Guida S.O.S. Estate

Pasti semplici e veloci per quando non hai voglia di cucinare

Quando arriva il caldo cambiano i ritmi, diminuisce la voglia di cucinare e diventa più facile ritrovarsi a improvvisare i pasti.

Con la mia Guida S.O.S. Estate scoprirai un metodo semplice per costruire colazioni, spuntini, pranzi e cene completi, vegetali e pronti in pochi minuti, senza passare ore ai fornelli.

All’interno troverai:

• un video introduttivo per familiarizzare con i contenuti;
• il metodo per creare pasti equilibrati anche in estate;
• schemi pratici per insalatone e pranzi nel barattolo;
• idee per acque aromatizzate;
• preparazioni base da organizzare in anticipo;
• 26 ricette estive tutte da scoprire.

Tutte le ricette sono semplici, preparate con ingredienti facilmente reperibili e pensate per aiutarti a mangiare in modo equilibrato anche quando il caldo mette alla prova la tua organizzazione.