Connessione
Ho sempre avuto una grande curiosità per il mondo della nutrizione, ma è stato solo quando ho scoperto l’alimentazione vegetale che ho davvero capito quanto il cibo possa trasformare la nostra vita.
Dopo anni di studio e pratica clinica, metto le mie conoscenze al servizio di chi, come te, vuole mangiare in modo sano e senza rinunce: sono fermamente convinta che un’alimentazione a base vegetale possa essere il punto di partenza per costruire un rapporto sano e appagante con il cibo e la buona tavola.
Focus
Sono una nutrizionista con una formazione ventennale sulle problematiche legate al peso corporeo ed esperta di alimentazione vegetariana e vegana. Da anni affianco persone che desiderano nutrirsi in modo consapevole, etico e bilanciato, costruendo insieme percorsi personalizzati.
Il mio approccio è cucito su misura: ogni percorso nasce dalla storia, dalle esigenze e dagli obiettivi della persona, senza schemi rigidi e prestabiliti.
Tutto questo grazie a un’alimentazione (più) vegetale, equilibrata, completa, facile da seguire e sostenibile nel tempo.
E io sono qui per aiutarti!
Il mio approccio all’alimentazione vegetale è basato su tre pilastri fondamentali: è scientifico, ha dei profondi risvolti pratici, è personalizzato
Credo in un’alimentazione basata sui cibi vegetali che sia nutrizionalmente completa, sostenibile e adatta alle esigenze di ogni persona. I principi che mi guidano sono:
○ Equilibrio: nessun estremismo, solo scelte consapevoli per il benessere del corpo e della mente.
○ Semplicità: un’alimentazione sana non deve essere complicata; per questo ti propongo ricette alla portata di tutti, strategie concrete e consigli facili da applicare ogni giorno.
○ Ascolto del corpo: ognuno di noi è unico: imparare a riconoscere le proprie priorità è la chiave per un’alimentazione sana e duratura.
○ Sostenibilità: il mio è un approccio che rispetta la salute, gli animali e il pianeta, senza inutili privazioni.
Ogni persona ha esigenze diverse, per questo creo strategie nutrizionali su misura nei miei percorsi personalizzati. Offro supporto continuo per non lasciarti alle prese con “la solita dieta”: ti accompagno passo dopo passo con strumenti pratici e motivazione, lontano da una mentalità restrittiva.
Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un rapporto sereno e appagante con il cibo perché mangiare vegetale può essere semplice, sano e soddisfacente.
Ti aiuto a scoprirlo!
Perché scegliere me
Cosa mi rende unica
Mi occupo da anni di alimentazione sana, con un approccio scientifico e profondamente umano. Non propongo soluzioni preconfezionate né modelli rigidi: ogni persona ha la sua storia, le sue abitudini e i suoi obiettivi, e il mio ruolo è accogliere le esigenze con attenzione e rispetto. Lavoro affinché la persona diventi autonoma, consapevole e libera di costruire un’alimentazione di benessere, senza stress, privazioni o senso di colpa.